1.5食生活。食費節約に体重減少の特典付き
以前の記事でも書いたかもしれませんが
8時間ダイエットを実施していた時期がありました。
1日の中で食事を摂取しない時間を16時間確保して、残りの8時間で食事をするというやつです。
結果、私の場合は効 ...
無駄してますか?中年離婚後バツイチアラフィフおじさんの一人暮らし。
以前の記事でも書いたかもしれませんが
8時間ダイエットを実施していた時期がありました。
1日の中で食事を摂取しない時間を16時間確保して、残りの8時間で食事をするというやつです。
結果、私の場合は効 ...