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今日の食事

最近何となく体がだるい。

気持ちの問題かも思いましたが、風邪ひいたかも。何となく熱っぽい感じ。

ビタミン不足かな。

朝食：フルグラ牛乳

積極的にビタミン摂取。

牛乳を保存できるのはありがた ...

今日の食事

今朝は気分が盛り下がっていたので、お弁当に詰めたごはんも少なめでした。 そんなところに心の ...