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お弁当を計画的に作ってみる

2019年10月10日

いつもその時に思いついたメニューだったり、冷蔵庫にあるものでお弁当や夕食を作っているのですが、先月の食費を振り返ると、贅沢したつもりはないのに、意外と金かかっててびっくりしました。

そこで、まずは今週、お弁当を計画的に作ってみたいと思います。

私のお弁当の定番は

  • 鮭フレーク、ウィンナー、ブロッコリー、ミニトマト
  • のり弁、ウィンナー、ブロッコリー、ミニトマト、目玉焼き
  • レトルトカレー

こんな感じです。

正直なところ、昼食のお弁当は何でもいいのです。

そこで、今週のお弁当は

  • おかずは、五日間毎日、「ウィンナー、ブロッコリー、ミニトマト」を2個
  • ご飯は、鮭フレークとのり弁を交互

とすることにしました。

ちなみに、材料費は

  • ウィンナーは5個入り2パック約300円
  • ブロッコリーは1本で5日分取るとして約160円
  • ミニトマト1パックで10個以上入っているやつで約110円

なので、おかず代は1週間で約600円。1日120円。

ご飯代は、お米5kg2000円で33合とすると、お弁当のごはん1合が約60円

のり弁の場合、海苔は1枚10円、鰹節は1/2袋で10円とすると、

私のお弁当は1食約200円となります。

もし、目玉焼きを乗せると約220円です。

鮭フレークの場合、1食あたりどれくらい使うかな・・・ちょっとわからないけれど、のり弁よりは少し高いかもしれません。

お弁当(鮭フレーク、ウィンナー、ブロッコリー、ミニトマト)

お弁当作るよりカップラーメンやレトルトカレーの方が安いんですね~

夕食:サッポロ一番塩ラーメン+卵+ネギ

特別旨そうには見えませんが、めちゃ旨です!

ちなみに、夕食はラーメンが約100円、卵約20円、ネギは10円以下、合計約130円!

今日の食費は330円でした。

毎日このメニューだと1か月1万円か・・・

人間生きていくのにお金かかるね~

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