お弁当を計画的に作ってみる

2019年10月7日2019年10月10日

いつもその時に思いついたメニューだったり、冷蔵庫にあるものでお弁当や夕食を作っているのですが、先月の食費を振り返ると、贅沢したつもりはないのに、意外と金かかっててびっくりしました。

そこで、まずは今週、お弁当を計画的に作ってみたいと思います。

私のお弁当の定番は

• 鮭フレーク、ウィンナー、ブロッコリー、ミニトマト
• のり弁、ウィンナー、ブロッコリー、ミニトマト、目玉焼き
• レトルトカレー

こんな感じです。

正直なところ、昼食のお弁当は何でもいいのです。

そこで、今週のお弁当は

• おかずは、五日間毎日、「ウィンナー、ブロッコリー、ミニトマト」を2個
• ご飯は、鮭フレークとのり弁を交互

とすることにしました。

ちなみに、材料費は

• ウィンナーは5個入り2パック約300円
• ブロッコリーは1本で5日分取るとして約160円
• ミニトマト1パックで10個以上入っているやつで約110円

なので、おかず代は1週間で約600円。1日120円。

ご飯代は、お米5kg2000円で33合とすると、お弁当のごはん1合が約60円

のり弁の場合、海苔は1枚10円、鰹節は1/2袋で10円とすると、

私のお弁当は1食約200円となります。

もし、目玉焼きを乗せると約220円です。

鮭フレークの場合、1食あたりどれくらい使うかな・・・ちょっとわからないけれど、のり弁よりは少し高いかもしれません。

お弁当（鮭フレーク、ウィンナー、ブロッコリー、ミニトマト）

お弁当作るよりカップラーメンやレトルトカレーの方が安いんですね～

夕食：サッポロ一番塩ラーメン＋卵＋ネギ

特別旨そうには見えませんが、めちゃ旨です！

ちなみに、夕食はラーメンが約100円、卵約20円、ネギは10円以下、合計約130円！

今日の食費は330円でした。

毎日このメニューだと1か月１万円か・・・

人間生きていくのにお金かかるね～